Particulier

Je vous accompagne dans votre chemin vers le mieux-être, en vous aidant à identifier vos besoins et à mettre en place des changements dans votre vie.

Consulter un·e psychologue peut être une étape difficile, mais elle est souvent nécessaire pour surmonter les obstacles qui nous empêchent d'être heureux·ses.

En vous aidant à mieux vous comprendre et à gérer vos émotions, un·e psychologue peut vous permettre d'apaiser vos souffrances et de trouver des solutions concrètes pour améliorer votre quotidien.

Parler de ses souffrances personnelles à un·e psychologue peut être un moyen de se libérer d'un poids, de trouver du soutien et de commencer à se reconstruire.

Il est important de savoir que vous n'êtes pas seul·e et que des professionnels sont là pour vous aider.

Méthode de travail

Je vous accompagne dans votre parcours vers le mieux-être, en vous offrant un soutien personnalisé et bienveillant. Je suis convaincu que chaque personne est unique et que chaque situation nécessite une approche adaptée.

Je vous écoute attentivement et je m'engage à travailler en collaboration avec vous pour atteindre vos objectifs et trouver des solutions durables à vos problèmes.

Je vous ouvre la porte de mon cabinet pour un soutien psychologique pour des problématiques de :

Anxiété
Bore-out
Burn-out, épuisement professionnel
Épuisement émotionnel
Événement de vie (licenciement, arrêt maladie, maladie professionnelle...)
Harcèlement au travail (moral, sexuelle)

Mal être lié à l'activité (recherche d'emploi, femme au foyer, bénévolat, départ en retraite...)
Prévention des risques psychosociaux
Souffrance au travail
Stress au travail
Troubles du sommeil
Idées noires

Thématiques abordées

La visioconférence

J'exerce les consultations exclusivement en ligne, afin de faire bénéficier un maximum de personnes de ses séances, qu’elles soient surbookées, expatriées ou non véhiculées.

En effet, elle permet de bénéficier de la communication en face à face, tout en profitant du confort et de la flexibilité de la consultation en ligne. Ainsi, vous pouvez vous voir et interagir en temps réel, tout en étant dans un environnement familier et dans le confort de votre foyer.

La visio consultation est une méthode tout aussi efficace qu’une séance en cabinet. Elle offre un espace sécurisé pour discuter de vos préoccupations, explorer des solutions et travailler sur votre bien-être mental, tout en vous permettant de vous sentir à l’aise et en confiance.

Je travaille avec un logiciel de téléconsultation simple et gratuit, ne requérant aucune installation de votre part.

Mes consultations sont dynamiques et sont basées sur l’échange, l’écoute, la confiance et le respect.

L’instauration d’une alliance thérapeutique de qualité est indispensable pour un bon suivi, c’est pourquoi je laisse le temps aux personnes de parler de leur problématique dans la chronologie qu’elles souhaitent et avec leurs propres mots, afin de garantir l’authenticité de leur histoire.

J’utilise une variété de techniques et d’outils, adaptés à la situation et aux besoins de chacun. Je peux notamment proposer :

De l’écoute active
De la reformulation
Des questions ouvertes
Des techniques de relaxation
Des techniques de psychoéducation

Mon objectif est de vous aider à mieux comprendre vos difficultés, à développer vos ressources et à trouver des solutions durables. Je suis convaincue que chacun a en lui les ressources nécessaires pour surmonter ses difficultés. Mon rôle est de vous accompagner dans votre cheminement, en vous apportant un soutien et un éclairage bienveillants.

Si vous souhaitez en savoir plus sur mes services, n’hésitez pas à me contacter.

Le coût d’une consultation est de 60 euros*. Celle-ci dure en moyenne 55 minutes.
*Le régime d’assurance maladie ne prend pas en charge ces consultations. Cependant certaines mutuelles procèdent à des remboursements partiels ou forfaitaires. Je vous recommande de vous renseigner directement auprès de votre organisme prestataire.

Tarifs réduits pour les demandeurs d'emploi et les étudiants.